A sua jornada para uma vida mais equilibrada e satisfatória, com o apoio que você precisa
CRP 06/171099
Natália Jardim
Me chamo Natália Jardim e estou aqui para te acolher. Sou psicóloga e especialista em Terapia Comportamental e Cognitiva pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (IPq/HCFMUSP). Conduzo as sessões de terapia com sensibilidade e leveza, atributos que desenvolvi durante minha formação inicial em Teatro e que fortaleci ao longo da minha carreira como psicóloga.
Atendimento seguro e de qualidade em casa
adultos e idosos
Tipos de
Tratamento
Estou aqui para te ajudar! Abaixo estão alguns dos atendimentos que realizo, mas também ofereço suporte para outros tratamentos.
Depressão
Ansiedade
Procrastinação
TDAH
Traumas
Relacionamentos
Burnout
Autoestima
Autoconhecimento
Bipolaridade
Depressão
Ansiedade
Procrastinação
TDAH
Traumas
Relacionamentos
Burnout
Autoestima
Autoconhecimento
Bipolaridade
Você não está só
Todos compartilhamos o fato de sermos humanos, e por isso, não estamos imunes à dores, medos, conflitos, erros. E o meu trabalho é te acolher em suas questões, sem julgamentos, com empatia, e colaborar para que sejam alcançados os objetivos que te trouxeram até mim.
Minha abordagem psicoterapêutica
Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que é baseada em evidências científicas. A TCC busca mudar como você pensa, para influenciar seus sentimentos e comportamentos. Também utilizo a Terapia do Esquema, que foca em ressignificar experiências importantes da infância.
Dúvidas frequentes
Trabalho com o atendimento particular, mas ofereço a opção de reembolso pelo plano de saúde. Muitos convênios fornecem um valor mensal a ser reembolsado em sua conta corrente quando você envia a nota fiscal das sessões realizadas. Consulte as condições do seu plano para verificar essa possibilidade.
A duração do tratamento varia, pois cada indivíduo é único em seu processo. Alguns pacientes alcançam seus objetivos em um período de 3 a 5 meses, enquanto outros continuam o processo terapêutico por mais de um ano. Tudo depende da complexidade dos desafios enfrentados e dos objetivos individuais de cada pessoa.
Não, a psicoterapia é destinada a qualquer pessoa que busque
autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e equilíbrio emocional.
Esse é um mito comum e infundado. A psicoterapia é uma ferramenta valiosa para quem deseja compreender melhor a si mesmo, superar desafios pessoais e melhorar sua qualidade de vida. É um ato de coragem e autocompaixão buscar apoio psicológico quando necessário.
É compreensível ter essa preocupação, mas é importante destacar que um psicólogo ético e capacitado não julga seus pacientes. Pelo contrário, a psicologia é fundamentada na empatia, aceitação e interesse genuíno pelo bem-estar do indivíduo. O ambiente terapêutico é seguro e livre de julgamentos, permitindo uma exploração aberta e honesta.
Iniciamos o processo terapêutico, com as sessões online, uma vez por semana, 50 minutos. Conforme avançamos e suas necessidades são atendidas, a proposta é espaçar as sessões, até que você alcance um ponto de autonomia, e se conclua o processo terapêutico. Caso a agenda semanal seja desafiadora, há a opção de realizar sessões a cada duas semanas. Salientando que faltas decorrentes atrasam o avanço terapêutico, então é necessário cultivar a disciplina de comparecer às sessões.
